Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。 しばしば施術をしながら感じることがあります。 薬草オイルがお客様の心のどこかにある、まだ言葉になる前の、感情に名前が着く前の悲しみのような、痛みのような感情を浄化してくれているような感じがするんです。   私のサロンに通って下さるお客様は基本的に元気！明るい！健康的！な方が多くて、 大きな不調を抱えている方はあまりいらっしゃらない。 (more…)

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。 もう10月ですね。 今年もあと３ヶ月で終わりだなんて！ 早すぎる！ 2023年の年明けに、どんなことを思っていましたか？ 今年こそ〇〇を実現するぞ！達成するぞ！ と掲げた希望や目標は今何処？ イマイズコ？（笑） 私は（も？）やり遂げていないことがありまして。 (more…)

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   暑い時期はアーユルヴェーダの施術はお休みです！というお客様もいらっしゃいます。 大概ピッタ体質（火）の方々です😅   暑がりで汗をかきやすいので、この季節は駅からサロンの往復も結構辛かったりするようです。 でも実はオイルトリートメントはこんな暑い時期でもお勧めなんですよ〜。   アーユルヴェーダでは夏の季節はピッタ（火）のエネルギーが乱れやすくなると考えます。 太陽（火）にエネルギーを奪われて、消化力、代謝が落ち気味になります。 消化と代謝がダウンするということは、未消化物（アーマ）を貯めやすくなると考えることができます。 (more…)

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   失聴している左耳周りの瀉血のためと、貧血とコレステロールのお薬をもらいに、定期的に上馬場先生（漢方内科の先生であり日本のアーユルヴェーダ普及の第一人者であ）のクリニックに通っています。 その度に、その日の診察に関係のないアーユルヴェーダのことやファスティングのことなどを上馬場先生と話しています。というか私が質問しまくっているのですが、上馬場先生はいつも惜しみなく教えてくれます。 そんな中で、セラピストとしてサロンのお仕事を続け、発展させる話を伺っていた時に、 (more…)

Ayubowan !　Punya Minya の美由紀です。 しばしアーユルヴェーダのリトリートのため南インドのケララ州に行っておりました。 5年前のスリランカのアーユルヴェーダ施設に滞在の時とは全く違う経験でした。 今回はアーユルヴェーダクリニックの近くのホテルに滞在だったので 毎朝徒歩でクリニックに通いアーユルヴェーダのトリートメントを受け、 帰りは頭にタオルを巻きオイルだらけの体でホテルまで戻り、しばし休憩をしてからシャワーをする。 食事は自由に街のレストランなどでする。 午後の行動も自由。 (more…)

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   当サロンでは、施術を始める前にカウンセリング（and 世間話 ・笑）を行い、その時のお客様の体調は心の状態に合わせ、使うオイルをお客様と一緒に選びます。 選ぶオイルの中に、グッグラーディというオイルがあるのですが、これまたかなりキツい匂いでして、うまく表現できませんが強いていうなら、ニンニクにこの世のものとは思えないようなものが混ざっているような酸っぱくて苦くてツンとするような匂いがして、且つベースはひまし油なので粘性が強く滑りが悪いので私もいつも以上に汗だくになる。そんなオイルがあります。 (more…)

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   この夏はとても暑かったですね。ここ最近は湿度も高くベタっとして私は、オシャレをする気が萎えております。（元々オシャレには疎い方ですがね💦）   早速ですが、汗はかけますか？ アーユルヴェーダの古典書にこんなことが書かれています。 ”健康とは、バランスの取れたドーシャ（生命エネルギー）、 バランスの取れたアグニ（消化力）、 バランスの取れたダートゥ（体組織）、 正常に排泄されたマラ（排泄物）、 汚れのないアートマ（魂）、インドリア（感覚器官）、マナ（精神）のことです” (more…)

Ayubowan~💕 ここのところ、 リピーター様たちの、 施術が始まってから寝落ちまでの タイミングがいつもよりかなり早まってることに気付きました。 私のサロンのリピーター様は 不調を改善したくて、 というよりは健康維持＆向上、 アンチエイジング目的の方が ほとんどなので、 元気な方が多いです😊 (more…)

Ayubowan〜💕 「ここに来るとまた頑張ろうと思えるんです！」 月に一度のメンテナンスに来てくださるお客様が帰り際に言ってくださった言葉です。 そのようにさらっと言って頂けて、私はとても嬉しかったです。 明日何か大きな仕事があるとかではなくも、日々の生活でちょっと頑張れる自分になること。 アーユルヴェーダのトリートメントのそうゆう力強いパワーがちゃんと お客様に届いている。と実感できました。   だから、私も頑張ろう！元気でいよう！と お客様からエネルギーのお返しを頂いたような気がしています。   写真は、チャイに豆乳と少し生クリームを足してプリンを作りました。 甘みが足りなかったらデイツシロップをかけて頂くと美味しいです。   では、今日もKeep shining よ✨ サロンのLINE公式アカウントお友達になって下さいね。ワークショップやサロンの空き状況などご案内しております。

Ayubowan〜💕 毎日危険な暑さですね💦 この期間のサロンのウェルカムドリンクはレモンとスパイスのシロップをお出ししてます。 レモンのビタミンCで美肌と疲労回復、スパイスでこの時期落ち気味の消化力を補います。 そしてこの季節レモンドリンクは見た目も、香りも爽やかで気持ち良いですよね！ 自然のそのままのレモンのパワーはすごいです！ 今年の後半も元気に過ごして頂くためにも是非サロンにいらして下さいね！ エネルギーの入れ替えに！といらっしゃる方もいます。 アーユルヴェーダにはそんなきっかけにもなります。 (more…)