Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。 先日駅のホームで顎マスクに口を開けてぼーっとスマホ見ているイケてない男子を見かけました。 口を閉じるだけでも１ポイントUPするのになぁなんて思いました😅 皆さんはいかがですか？ お口は閉じてますか? 見た目の問題だけでなく、口を閉じて鼻で呼吸することは健康に生きていくためにとても大切です。 私達の鼻は有難くもとても高機能な器官！ 鼻毛がフィルターとなり、ウィルス含む埃をブロックしてくれることはご存知ですね。 それだけでなく、空気は副鼻腔で湿度と温度が調整され良い状態にしてから肺に届くようになっています。 そしてそして、それだけではなく副鼻腔から一酸化窒素を作り血管を柔らかくて拡張して血流を良くするのです！！ (more…)