5月に好評頂きました食とファスティングに関するセミナーを改めて8月20（金）21（土）に開催します！ 前回のセミナーに参加された方は無料で再度ご参加いただけます。 次回（9月7日〜）のグループファスティングについてのご案内もしますので、よろしければまたご参加ください。内容も少しヴァージョンアップします！ ・白砂糖を使うのやめてみた、グルテンを控えてるけど、その明確な理由はなんだっけ？ 毎日の食生活についてちゃんと考えてみたい、という方ご参加ください(^^) ・ファスティングで痩せたい、デトックスしたい。でも空腹に耐えられないかも。リバウンドしちゃうかな。と思っている人へ。ミネラルファスティングの行い方と体と心に起こるメカニズムについて知りたい方、ご参加ください(^^) (more…)

Ayubowan〜💕 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を上げる選択習慣で、もっと美しく、自由に生きる！」 を応援するアーユルヴェーダサロン　Punya Minya です。 ご機嫌はいかがですか？ 先日のグループファスティングに参加した方の中に、コンビニ店員さんがいらっしゃいました（Aさんと呼ばせていただきます）。 Aさんはファスティングに参加すると決めた数日後には、 毎晩の晩酌と「別れ酒」を交わし、ピタッとやめられ、 食事も「マゴハヤサシイワ」を意識したものにして、 ファスティングも順調に達成され、二重顎も消えて！ ファスティング後もお酒は飲まなくても良い。 むしろ飲まない方が浮腫まないし、気持ちも体も軽く、調子が良い！ と禁酒が続いている、尊敬に値する意志の強い女性です。 最近はゴミの事や環境のこともとても気になるとおっしゃってます。 一回のファスティング経験ですっかりライフスタイルが変わり、ご 自身の意識にいろんな変化が起こっているAさん。   そして、先日はAさんが勤務しているコンビニにいらっしゃる「お客様の 買うもの一つ一つとそのお客様の見た目が気になり始めました！」と 話してくださいました。 You are what you eat. にあるように、「食べたものがあなた」ですから、 コンビニで習慣的に買っているものが、それぞれの見た目にもしっかりと反映しているようです。  ... read more →

Ayubowan〜💕 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を上げて、もっと美しく、自由に生きる！」 を応援するアーユルヴェーダサロン　Punya Minya です。 ご機嫌はいかがですか？   ファスティング後半からファスティング後は五感が敏感になっていることに気付かされます。（個人差はありますが） 特に味覚の変化に気づく方は多いです。   先日、ファスティングを経験した友人がファスティングを終えて１週間しないうちに マクドナルドを食べてみたら「段ボールの味がした！」と 言っていたので、 じゃあ、私はどう感じるのかな？ と思い、食べてみました。 (more…)

Ayubowan〜💕 尾山台の一日一名様限定、細胞と心の純度を上げる！アーユルヴェーダサロン Punya Minya の美由紀です。 ご機嫌はいかがですか？ 前回の投稿の続きです。 ”世界はあなたの思った通りになる” ”そこに限界はなく、全てのものが可能である” ”エネルギーは意識を向けた方向に流れる” ”力は今この瞬間に集中させる” ”愛するということは幸せを感じるということ” ”全ての力は内側から現れる” ”真実を測る物差しは、その効果である” (more…)

Ayubowan〜💕 尾山台の一日一名様、「細胞と心の純度を上げて、もっと美しく、自由に生きる！」を応援するアーユルヴェーダサロン　Punya Minya です。 ご機嫌はいかがですか？   「空腹は全く気にならなかった。」 「スッキリ大根はやっぱり美由紀さんの言うようにビックリ大根だった！出し切った！」 「コーヒー断ち、アルコール断ちも問題なかった！」 「酵素ドリンクが美味しかった」 「マイナス２キロでもやつれ顔にならない」 「二重顎が消えた！」 「体が軽い！」 「食事を作る時間を別のことに使えて良い」 (more…)

Ayubowan〜 ご機嫌はいかがですか？   ６月１０日の新月の日からサロンのお客様４名で グループファスティングを始めましたよ。 私も参加することにしました。   今日はファスティング2日目。 暑くなる前の早朝にわんこたちとお散歩をしました。   いつも歩く道すがら、いろんなお家から朝ごはんの音が聞こえてきました。 準備をしている音かな？ それとも元気に食べているところ？ 匂いもそれぞれの家庭から、 魚を焼く匂い、 ベーコンのような匂い。 いろいろでした。   会話までは聞こえなかったけれど、 なんだか幸せそうな音。   ファスティング中は五感が敏感に研ぎ澄まされます。 いつもはそんなに気に留めなかった音や匂いや景色を しみじみと味わった朝でした。   改めて、ご飯が食べられる生活って幸せだな〜、 と思いました。   明日で3日間のファスティングは終了。 明後日から3日間は回復食。... read more →

Ayubowan〜💕 今日は大雨になる予報でしたので、サロンの予約を入れて頂いていたKさんに、 雨で出かけるのが大変でしたら、無理をせずに日を改めていらしてください。と、 事前にご連絡差し上げたのですが、 「体がガチガチなので這ってでも、泳いででも行きます！」 と言って、ご予約時間通りにいらしてくださいました。 私も、這ってでも泳いででも！なんて言われたら、いつもよりさらに施術に気合が入ってしまいました！ (more…)

Ayubowan〜 お元気ですか？ 今日は私はファスティングのセミナーをズームで開催しました。 ファスティングというよりは、何を食べるとどうなるか、どんなふうに体の中で細胞たちが頑張ってくれているのか、というような内容のセミナーでした。 見えないところで頑張っている細胞をケアしてあげることはとっても大事なことです！ (more…)

Ayubowan〜！ N.O.T を知ってる？ なんて、我が家で勝手に名付けたものなんですが😅 No Onara Teaのことです💦 略して　N.O.T です 😂 実際は、ただのクミンティーです💦 GW中は夫と同じ部屋にいる時間が長くて、突然のOnara爆弾に１日に何度も襲われるんです。 しかも匂いが半端ないんです。ほんとに、ぱないんです！ (more…)