Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   ９月もちょこちょこ無添加ソーセージのワークショップを開催しておりました♪ この講座では、毎日の食事が体だけでなく心にも作用しているんだよということを栄養学の面とアーユルヴェーダの視点からお話しさせて頂き、その後それぞれソーセージを作って頂きます。 初めての作業で最初はドキドキですが最後はワイワイ試食タイム！最近はアーユルヴェーダのスパイスを意識したランチプレートをお出ししておりまして、皆さんのスパイスへの興味の高まりも感じられとても嬉しいです！ ご家族のある方はお子さんがソーセージ作りに興味を示してくれたり、すごい美味しい！と言ってくれたり！そんな報告を受けると、「お子さんの味覚は正しいですね！お子さんへの食育間違ってないです！」と私も鼻息が荒くなります😆 年内は特に開催予定はありませんが、ご興味のある方は２名様〜（定員４名）開催いたしますので、スケジュール等お問い合わせくださいませ。   では、今日もKeep shining yo ❤️ サロンのLINE公式アカウントお友達になって下さいね。ワークショップやサロンの空き状況などご案内しております。      

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   当サロンでは、施術を始める前にカウンセリング（and 世間話 ・笑）を行い、その時のお客様の体調は心の状態に合わせ、使うオイルをお客様と一緒に選びます。 選ぶオイルの中に、グッグラーディというオイルがあるのですが、これまたかなりキツい匂いでして、うまく表現できませんが強いていうなら、ニンニクにこの世のものとは思えないようなものが混ざっているような酸っぱくて苦くてツンとするような匂いがして、且つベースはひまし油なので粘性が強く滑りが悪いので私もいつも以上に汗だくになる。そんなオイルがあります。 (more…)

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   この夏はとても暑かったですね。ここ最近は湿度も高くベタっとして私は、オシャレをする気が萎えております。（元々オシャレには疎い方ですがね💦）   早速ですが、汗はかけますか？ アーユルヴェーダの古典書にこんなことが書かれています。 ”健康とは、バランスの取れたドーシャ（生命エネルギー）、 バランスの取れたアグニ（消化力）、 バランスの取れたダートゥ（体組織）、 正常に排泄されたマラ（排泄物）、 汚れのないアートマ（魂）、インドリア（感覚器官）、マナ（精神）のことです” (more…)

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   世界的ベストセラー本「LIFE SHIFT（100年時代の人生戦略）」は読みましたか？ 人生100年時代という言葉を耳にするようになった頃に刊行された本で、 経済、医療の発達で私たちは「100年生かされる時代が来たよ」、 私たちの親世代のような「教育→仕事→引退」というみんなが同じような決まった人生のステージを歩むことはなくなるよ、 老後は長いよ、「定年退職」なんて概念はなくなるよ、 積極的に100年を生き抜くためのアイディアがわかりやすく書いてある本で、一度は読んで頂きたいオススメ本です。 その中で「100年という寿命を恩恵とするのか、呪縛とするのか」と相反する言葉を用いられていたのがとても印象に残っています。 (more…)

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   今朝から8年前に104歳で亡くなった祖母のことを思い出して過ごしています。 タイトルの「幸か不幸かは自分だけが決めること」は、8年前に104歳で亡くなったおばあちゃんが教えてくれた言葉です。 私は、アーユルヴェーダを学ぶようになってやっとこういった事を意識するようになりましたが、おばあちゃんは人生を通して哲学というか、宇宙の摂理を身につけていたのだろうなと思います。 (more…)

Ayubowan~💕 ここのところ、 リピーター様たちの、 施術が始まってから寝落ちまでの タイミングがいつもよりかなり早まってることに気付きました。 私のサロンのリピーター様は 不調を改善したくて、 というよりは健康維持＆向上、 アンチエイジング目的の方が ほとんどなので、 元気な方が多いです😊 (more…)