なるべくまめにアップデイトしておりますが、最新でない場合がありますのでご了承くださいませ。 *サロン内でのマスクの着用は個人の判断にお任せしております。入室時の手洗いは今後もお願い申し上げます。 *私はお客様が入室前からお見送るするまでマスクを着用しております。 (more…)
Apr
22
Apr
01
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援する アーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。 春は別れと出会いの季節。 そして今日から4月。1年の1/4が終わりましたね。 早いものです。 「進む方が楽て、止まっている方が苦しいから 一歩でも前に進もう」 これは、ゲッターズ飯田さんの日めくりカレンダーに出てきた言葉です。 確かに、止まっている自分を自覚するととても苦しいですよね。 じゃあ、一歩進めよ!少し楽になるからさって言ってくれています。 (more…)
Mar
15
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援する アーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。 我が家の玄関先のミモザが見頃となり日本の春を楽しんでおります。 今朝たまたま目に止まった医者(何科かは忘れました)の記事に”人は何に癒しを感じるか”、それは”ナチュラル(自然)なものに癒される”と書いてありました。 ”なぜなら人は自然の一部なのにも関わらず、日々の忙しさやストレスなどから自然から離れていっているから、ぼーっと海を見たり、草花を見たり、動物が本能のままじゃれたり、眠っているのを見たりするなど、自然なもの、ナチュラルな動きのものに癒されます。” というようなことが書かれていました。 (more…)
Feb
24
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援する アーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。 昨日はお味噌を朝から仕込みました。 お味噌は母が作ってくれていたものを当たり前のように30年以上食べていたのですが、 昔は大量にどっさり作っていた母も、年々少しずつ体力が弱り作る量が減ってきているので、私も一昨年前から、自分でも作るようになりました。 これまでは既に煮てある大豆を使っていましたが、今年は最初から作ってみよう!と思い、大豆を一晩浸水して、翌朝から5時間以上煮る作業から始まりました。 そして手間暇をかけて、「心」を込めて作ったのできっと昨年よりも美味しいのが出来るんじゃないかとワクワクしています! 先日、SNSで「たまごボーロが美味しい秘密」として、材料や製法にこだわるだけでなく、 製造工場のBGMで子供達の声の「ありがとう」を毎日100万回以上流し続けて、たまごボーロに聞かせているからなんだ、知りました。 (more…)
Jan
29
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援する アーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。 全てが偶然ではないんだなぁ、と感じる2日間のワークショップ、「私に触れる時間」。 (more…)
Dec
28
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援する アーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。 某塾のCMで流れていた「やる気〜スイッチ、君のはどこにあるんだろ〜🎵」、と先生がもしゃもしゃと子供の頭や背中に「やる気スイッチ」を探している映像、覚えていますか? 皆さんのやる気スイッチはどこにあるのでしょうか??? (more…)
Dec
24
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援する アーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。 今年中にやりたかったことリストにずーっとチェックマークがつかないまま残っていたのがスパイスのワークショップ。 スパイスはちょいちょいと普段の食生活に使えた方が、心にも体にも絶対良い!と思っているのですが、大体のことがインターネットや本で学べる昨今、私からはどんなことをお伝えできるかなぁ・・・と時折考えていたら、あらやだ!今年も終わっちゃう〜!!!と焦り、 (more…)
Nov
23
皆々様のお陰様でもうすぐ当サロンは5周年を迎えようとしています。 今年もたくさんの素晴らしい出会いが繋がり、良いエネルギーの中で過ごさせて頂いております。 こうして細々ながらもサロン活動を続けていられるのも本当に皆様の支えがあってこそです。 本当に、心から感謝申し上げます。 サロンオープン当初から「一球入魂」ならぬ「一名入魂」の精神で、一日1名だけのお客様と真摯に向き合うと決め、カウンセリング(おしゃべり?)と施術の後はお客様の望む心身の変化を感じて笑顔でお帰り頂けるよう努めております。 さっと来てさっと済ませて帰れる短めのコースを作ってほしいとリクエストを頂いたこともありましたが、それでは何のためのアーユルヴェーダなのか、とりあえずのデトックスメニューを作ることは私には出来ません。 継続してサロンにいらしているお客様の大半が、より良い自分になりたい。自分から変わろう!と意識されている方ばかりです。 私はそんなお客様のサポートをアーユルヴェーダと食育の面から、この先もずっとさせて頂きたいのです。 これからも何卒Punya Minya Ayurvedic Life Salonをよろしくお願い申し上げます。 (more…)
Nov
12
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援する アーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。 2年ほど前から年に3回行っているグループファスティング、今回で8回目でした。 8回もやればベテラン!慣れっこ!と思うかもしれませんが、毎回体の反応は異なるので、 油断はできないんです。 (more…)
Nov
10
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援する アーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。 サロンのお客様の食習慣や不調を伺うと、マグネシウムが足りてないのかも・・・と思うことがしばしばあります。 ピンポイントで「え?マグネシウム?」と思うかもしれませんが、 マグネシウムは体で作ることができないので食事から取り入れなければならない、所謂必須ミネラルの一つです。 そのマグネシウムの働きは多岐に渡り、食べたものを代謝して、エネルギーを生み出し、機能させるためには大活躍しているミネラルなのです。 (more…)