なるべくまめにアップデイトしておりますが、最新でない場合がありますのでご了承くださいませ。 *サロン内でのマスクの着用は個人の判断にお任せしております。入室時の手洗いは今後もお願い申し上げます。 *私はお客様が入室前からお見送るするまでマスクを着用しております。 (more…)
Jun
01
May
14
〜アーユルヴェーダが誇る「不老不死の霊薬」が、今、あなたの心と体に〜 通常、当サロンでは本場インドやスリランカの伝統的な薬草オイルを使用しておりますが、この度非常に希少な✨与論島産・常圧蒸留製法のホーリーバジル(トゥルーシー)✨を特別に入手することができましたので、サロンのリピーター様限定で是非体験していただきたく数量限定でご案内させて頂きます👏 常圧蒸留ならではの、驚くほど豊かで奥深い香りは、ひと嗅ぎするだけで深く呼吸が整うような、圧倒的なパワーを秘めています。 すでに数名のお客様に体験頂きましたが、施術がスタートしてから早い段階で深い呼吸と眠りに入り、施術後はすーっきり開眼!脳も軽く!そんな体感だそうです! ◆ ホーリーバジル(トゥルーシー)とは? インドの聖なる植物として知られるホーリーバジルは、現代を生きる私たちに不可欠な🌿アダプトゲン🌿(ストレスへの抵抗力を高める天然のハーブ)の代表格です。 • ストレス軽減: 乱れた自律神経を整え、深い安らぎへと導きます。 • アーユルヴェーダの叡智: 「比類なきもの」を意味し、古来より心・体・魂の浄化に捧げられてきました。 • 至福の香り: 爽やかさの中に甘みを含んだ香りが、脳へダイレクトに届き、緊張を解きほぐします。 ◆ 【限定企画】今だけ、追加料金なし。 この希少な「島の宝」とも言えるオイルを、一人でも多くの方に体験していただきたい。その想いから、特別なご案内です。 • 条件: リピーター様限定のご案内です。 数量限定・先着順。 オイルが無くなり次第、終了となります🙏 与論島の太陽と大地のエネルギーを、その肌と心で受け取ってください。 では、今日もKeep shining ❤️ サロンのLINE公式アカウントお友達になって下さいね。アーユルヴェーダの事、食育のこと、ワークショップやサロンの空き状況などご不定期でご案内しております。
Feb
05
久しぶりの開催です!ロングファスティングよりもハードルが低く、日常生活に取り入れやすい「ゆるファス」。ご自身の生活に合わせて無理なく実践できるので、習慣化の第一歩としてもおすすめです。 (more…)
Jan
23
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援するアーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。! さて、ほにゃららは何でしょうか? 答えは、『黒胡椒』です! ターメリックの良さはブログでも幾度かご紹介してまいりました。 生はちみつも喉ケア、風邪ケアに良いのは皆さんもご存知のこと思います。 そしてそして、ここにぜひ黒胡椒を足してください! (more…)
Jan
03
明けましておめでとうございます。 「歳の数だけ楽しいことがある!」 これはスターダストレビューのヴォーカル、根本要さんの言葉です。 実は年末にスターダストレビューのコンサートに初めて行きまして、そこで明るく言っていた言葉です。 結成45周年のメンバーは皆さん60代。 (more…)
Dec
29
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援する アーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。 芋類・豆類、プロテインジュースなどをそんなに食べていないのにオナラが臭い…そんなあなたは、もしかすると〇〇の過剰摂取が原因かもしれません。 さて、〇〇とは何でしょうか? (more…)
Dec
11
なんとなく気分が落ちる、集中力が続かない。 その原因の一つとして“鉄不足”が考えられます。 「You are what you eat(ヒトは食べたものでできている)」と言われますが、 食べたもの(=消化して代謝されたもの)と心の状態の関係は、長年研究され続けています。 (more…)
Dec
01
Ayubowan~ お待たせしております2026年1月のグループファスティングのご案内です! 食欲の秋に続き忘年会〜新年会でカレンダーも胃腸も忙しさが続く方が多いのでは? ということでちょっとイベントごとが落ち着くだろう1月末に新年のファスティングで、2026のNew Meを手に入れてください! (more…)
Nov
30
皆々様のお陰様で昨日当サロンは7周年を迎えました。 今年もたくさんの素晴らしい出会いが繋がり、この一年は「自分のことに積極的」な方が多くいらっしゃるようになり、サロンのエネルギーがまた少し変わってきているように感じております。 またサロンへいらっしゃる度にどんどんキラキラと輝きを増す皆様を毎回お見送りするのは私の幸せの瞬間であり、こうしてサロン活動を続けていられるのもサロンを必要としてくださる皆様の存在、また皆様の心温かい支えがあってこそです。 本当に本当に心から感謝申し上げます。 サロンではオイルトリートメントを施したり、日常の食習慣のアドバイスが主になりますが、その根底にはアーユルヴェーダの「与えられた寿命を元気いっぱいに生きるための理論・哲学」があります。 8年目のサロンも、皆様一人ひとりの心と身体の「巡・潤・純」がバランスよく高まり、元気に幸せいっぱいな日々を過ごせるようなサポートを続けさせて頂きたいと思っております! これからも何卒Punya Minya Ayurvedic Life Salonをよろしくお願い申し上げます。 (more…)
Nov
25
Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる!」を応援する アーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。 皆さんは朝ごはんを食べていますか?サロンのお客様は食べる方がほとんどですが、「食べない」「プロテインやフルーツだけ」という方もちらほらいらっしゃいます。 そのスタイルで調子が良ければ問題ないのかな、とは思いますが、アーユルヴェーダと分子栄養学を学んでいる私の意見、そしてこれまでのお客様のご様子から、朝ごはんを食べることにはメリットが多いと感じています。特に、更年期の女性には「朝ごはん」がとても大切!!です。 以下に逆に朝食を抜くことのデメリットを挙げてみました。 (more…)

