心と体を見つめるアーユルヴェーダ

“アーユルヴェーダ”というと、「おでこにオイルを垂らすあれでしょ？」という印象を持たれている方は多いと思います。
第三の目と言われる額のあたりに油を垂らし続ける「あれ」は実は前日から食事制限などの順を経てアーユルヴェーダが施す治療の一種となります。

アーユルヴェーダを一言で説明するのはとても難しいのですが、以下にアーユルヴェーダの基本理論から私たちがどのようにアーユルヴェーダを活用できるかを出来るだけ簡潔に案内させていただきます。（とはいうものの、長文になってしまいます）

アーユルヴェーダは５千年以上も前にインドのリシ達（賢者、聖者）がヒマラヤの山中で深い洞察（瞑想）から得られた智慧、知識と言われ神々からの授かりでとも言われ、生命そのものを扱う科学であり、哲学であり、幸福な人生を寿命いっぱい生きる「健幸長寿」のための世界最古の伝統医学です。日本でも徐々にメディアでも取り上げられるようになり認知度も上がってきていますが、本場インドやスリランカではアーユルヴェーダを管轄する政府機関があり国として知識、技術等の伝承に力を入れられており、現在WHO（世界保健機構）ではプライマリケアとしてアーユルヴェーダの養生法が認められています。