コロナ禍で流行りに加速がついたファスティングですが、ダイエットや健康に関する書籍やYouTubeもたくさん出ていて、ますます健康への関心は高まっているように感じます。
さて、ファスティングは数千年前からアーユルヴェーダの治療の一つとして行われていました。
現代の一般的に行われている様々なスタイルのファスティングは病気にならないための、より元気に若々しく生きるための「健康法」の一つです。
現代の私たちの食環境や食事情を知るとファスティングの必要性が見えてきます。
今回はちょっと告知が遅くなってしまい申し訳ございませんが、食に関するお勉強と具体的なファスティングのやり方を以下日程でzoom限定にて行いますので、ファスティングはただの減量目的？デトックス？まだまだわからないことがあるけれど、興味があるという方ぜひご参加ください。
●日時；9月20日（水）20時〜21時
●開催場所：zoom限定
●参加費：25,00円 → 今回のみ無料！
●申し込み締め切り: 9月18日（月）
●お申し込み方法：こちらのフォームよりお申し込みください。
「ファスティング」と言っても、ファスティングそのものの行為よりも、ファスティングを通して気づく事、学ぶ事が人それぞれあり、毎回良い時間をその時の仲間と過ごせているなぁ、と実感しています。
なんだか、気になる方、夏の終わりに心身ともにスッキリしたいと思っている方、どうぞお気軽にお申し込みください❤️
男性もウェルカムです❤️
では、今日もキラキラなオージャスに溢れる1日をお過ごし下さい。
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