パンは週末のお楽しみ

Ayubowan~

尾山台の一日一名様、

「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する

アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。

6年前くらいから、
大好きなパンは週末のお楽しみにしています♪

だから、スーパーとかのやけに消費期限が長いのとかは買いません。
お気に入りの、こだわり製法のパン屋さんから買うことが多いですが、新しいお店を開拓したりするのも楽しいです♪

たまにパンを頂くこともありますが、それは週末に限らず、美味しいうちにしっかり頂きます✨🙏✨

小麦に含まれるグルテンは消化されずに
腸壁にくっついて腸壁のネットが
緩んじゃうからそこから腸内に留めるべきものが漏れちゃうという、

所謂リーキーガットになっちゃうかも。

そして腸が乱れれば免疫機能も乱れるってこと。

アトピーなどアレルギー症状だけで無く、倦怠感や発達障害の原因にもなるらしいから、
毎日食べるものではなさそうよね。

私は週末パンライフ🥐（なんでも名前をつける😆）にしてから、

大きく変わったことは実は特にないけれど😅

昔より心身の重さを感じないのの、
理由の一つはもしかしたら週末パンライフのおかげかもしれない。

知り合いの方から聞いた話でも、キレやすかったお子さんが2週間グルテンを辞めたら落ち着いた、らしいです。

あと、確信はないのだけど、パスタを食べた翌日は鼻水が出るような気がしてます・・・

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