Ayubowan~
尾山台の一日一名様、
「細胞と心の純度を取り戻し、
もっと美しく、自由に生きる！」
を応援する
尾山台のアーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。
ご機嫌いかがですか？
明日9月5日から今回で2回目のグループファスティングが
実施されます。
今回は５名様の参加
そのうち３名様は前回も参加頂いたリピーター様
昨日までに、参加者５名様の個人カウンセリングをzoomで行いました。
事前アンケートで
「なぜファスティングに参加しますか？」を伺うと、
漠然と「減量、デトックス」とお答えする方がほとんど。
でも、個人カウンセリングでは、
在りたい自分（＝本当の自分）に
近づく（＝戻る）ためのマインドセットを
して頂くため、
・「なぜ」減量・デトックスしたいのか、
・「ファスティング後はどういう自分で在りたいか」
を深掘りしてお聞きします。
体重やボディパーツのサイズを具体的な数字にするのは基本として、
・〇〇を必要としない自分、
・〇〇ができている自分、
・いつも〇〇な自分、
などなど、色々な思いを聞かせて頂きました。
30年、40年、50年くらい生きていると誰もが、
いろ〜んな要らないもの（アーユルヴェーダでいう未消化物）を
心身に蓄積して、
それにはそれぞれのストーリーがあります。
かなり個人的なことなのに、私にシェアして頂けることには
本当に感謝です
だから、私も全力でサポートしたいという気持ちが
メラメラしてきます
お話を伺っていて、
意気込みに感動したり、
これまで辛かったね〜、と、
こちらまで体がブルルっとするほど、
参加者の皆さんの気持ちが
伝わってきてしまうこともしばしばです。
要らないものはただの物質、エネルギーだったりしますが、
ストーリーを知ると、
それもその人の一部になっているんだな、と実感します。
でも要らないものには「バイバイ」しないことには、
新しいものは入って来られませんからね！
そのために、ファスティングのような「機会」を儲けることはとても大事！
みんなでやると、モチベーションも上がります！
ちょっとだけ監視されてるような気にもなりますからね！
さぁ、明日からは二日間の準備食期間！
さて、これから参加の皆さん一人一人がどのような変化を楽しまれるのか！
私もとても楽しみです！
私は今日は夫のサプライズで、
黒毛和牛のハンバーガーとシナボンが
Uberでデリバリーされてしまい、
まんまと食べてしまいました
シナボンは一応ミニサイズでしたがね
皆さんには、
「今日が食べ納めだと思って食べすぎないようにね」
と言ったくせに
せめて、夜ご飯は抜きにします！
では、
最後まで読んでいただきありがとうございます。
Keep shining よ〜
Comments are closed.