『ファスティングってどんななの？ちょっと気になる！』という方向けのセミナー（zoom限定)です。
（同時に6月の新月（10日）から3日間のグループファスティングをセミナーの最後に募集します。）
私は去年の今頃もサロンの休業中でして、
その間、サロンルームの壁塗りに加えて以前から気になっていたファスティング（断食）を含む『食育』についての学びを深め、
昨年12月に一般社団法人分子整合医学美容食育協会の「ファスティングマイスター」の資格を取得しました。
ファスティングとは断食のことで、
その発祥はなんとアーユルヴェーダです。
アーユルヴェーダはデトックスの医学であり哲学。
心身の不調はアーマ（毒素）が溜まっているからだと考えます。
サロンで施すボディの薬草オイルトリートメントも心身のアーマをデトックスさせるの一つの方法です。
断食はアグニ（消化力）を立て直し、
アーマをデトックスする方法として4,000年以上も前から実践されていました。
サロンでのオイルトリートメントを受けるとなんとも言えない爽快感を味わって頂けます。
ファスティングは自分自身で全て行うデトックスで、
ファスティング後もこれまたなんとも言えない爽快感や達成感を得られることと思います。
昔の苦行のようなやり方ではありません。
酵素ドリンクを飲みながら日常生活を送る上で必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給しながら、
安全に行うことができるプログラムなので、
安全に行うことができるプログラムなので、
お仕事をしながらでも行えます。
このセミナーでは、
１. ファスティングって何？
２. 痩せるだけが目的？
３. やり方が色々があるけど何が違うの？
など基本的なファスティングの目的ややり方、効果を知ることができます。
・なかなか痩せない。リバウンドする。
・やる気が出ない
・朝起きれない
などの不調がある方、
・好きなものを好きなだけお腹いっぱい食べている
・揚げ物、ファストフード、コンビニ大好き！
・アルコール、コーヒーが大好き！
・もちろんパンも〜！
と食生活を楽しみ放題な方、
・カパ（土・水）のエネルギーが高めの体質
・ファスティングはちょっと不安だけど、
グループでやるなら励まし合えそう
という方に是非参加して頂きたいセミナーです。
【セミナー日程】
・5月14日（金）10:30〜12:00
・5月14日（金）19:00〜20:30
・5月15日（土）10:30〜12:00
【参加費用】
・2,500円(事前振り込み）
【3日間グループファスティング（浄化力が高まる新月にスタート）】
・準備期
6月８日（火）〜9日（水）2日間
・ファスティング
6月10日（木）〜12日（土）3日間
・回復食期
6月13日（日）〜15日（火）3日間
詳しい内容、費用についてはセミナーでご案内します。
【申し込み方法】
ご希望の日時を選択してラインもしくはメッセンジャーでメッセージを下さい。
グループファスティングに参加しなくても
ファスティングそのものにご興味ある方はぜひご参加くださいね。
【申し込み締め切り】
5月13日正午まで。
よろしくお願いします！
✨細胞と心の純度を高める「選択習慣」で、
更に美しく、更に自由に生き抜く✨
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