Ayubowan~ 「細胞と心の純度を取り戻し、 もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。 ご機嫌いかがですか？   朝起きて、どんなものを見ましたか？ まずはスマホ？ つけっぱなしだったテレビだったり？ アーユルヴェーダは昔々４千年以上前の人たちの幸福に生きるための取説のようなもの。 そのアーユルヴェーダでは、 「朝に自分にとっての吉相物を眺める」ことを勧めています。 そうすることで、「良い1日を過ごせる。」と言っています。   自分の外側の世界と自分をつなぐゲートのような働きをするのが   ⭐️五感⭐️   五感から入ってきた情報は脳の潜在意識を司る視床下部に達します。 (more…)