Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   先週末は、5月下旬のグループファスティングで生活習慣を改善され、5キロの減量を達成されたB介さんと、B介さんのパートナーであり、B介さんの食事のサポートとファスティングの伴走をされたA子さんに会ってきました。 ※B介さんの初めてのファスティングの体験・ご感想はこちらでご紹介させていただいております。   A子さん＆B介さんに生で会いするのは約２年ぶりのこと。 待ち合わせのカフェで先に席で待っていてくれたお二人を見るなり、私はとってもとっても幸せな気持ちになりました。 お二人ともとてもスッキリと健康的で爽やかな笑顔☺️、お二人でほのぼのと幸せな日々を送られているんだろうなぁ、と想像ができました。 A子さん＆B介さんはその後も健康的な食生活を続けられていて、B介さんはさらに4キロも減量されて、ファスティング前と比べて約９キロの減量をされています！すごくないですが？ (more…)

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   当サロンでは、施術を始める前にカウンセリング（and 世間話 ・笑）を行い、その時のお客様の体調は心の状態に合わせ、使うオイルをお客様と一緒に選びます。 選ぶオイルの中に、グッグラーディというオイルがあるのですが、これまたかなりキツい匂いでして、うまく表現できませんが強いていうなら、ニンニクにこの世のものとは思えないようなものが混ざっているような酸っぱくて苦くてツンとするような匂いがして、且つベースはひまし油なので粘性が強く滑りが悪いので私もいつも以上に汗だくになる。そんなオイルがあります。 (more…)

Ayubowan~ 尾山台の一日一名様、 「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援する アーユルヴェーダサロン　Punya Minyaです。   この夏はとても暑かったですね。ここ最近は湿度も高くベタっとして私は、オシャレをする気が萎えております。（元々オシャレには疎い方ですがね💦）   早速ですが、汗はかけますか？ アーユルヴェーダの古典書にこんなことが書かれています。 ”健康とは、バランスの取れたドーシャ（生命エネルギー）、 バランスの取れたアグニ（消化力）、 バランスの取れたダートゥ（体組織）、 正常に排泄されたマラ（排泄物）、 汚れのないアートマ（魂）、インドリア（感覚器官）、マナ（精神）のことです” (more…)

Ayubowan〜💕 「ここに来るとまた頑張ろうと思えるんです！」 月に一度のメンテナンスに来てくださるお客様が帰り際に言ってくださった言葉です。 そのようにさらっと言って頂けて、私はとても嬉しかったです。 明日何か大きな仕事があるとかではなくも、日々の生活でちょっと頑張れる自分になること。 アーユルヴェーダのトリートメントのそうゆう力強いパワーがちゃんと お客様に届いている。と実感できました。   だから、私も頑張ろう！元気でいよう！と お客様からエネルギーのお返しを頂いたような気がしています。   写真は、チャイに豆乳と少し生クリームを足してプリンを作りました。 甘みが足りなかったらデイツシロップをかけて頂くと美味しいです。   では、今日もKeep shining よ✨ サロンのLINE公式アカウントお友達になって下さいね。ワークショップやサロンの空き状況などご案内しております。

Ayubowan〜💕 毎日危険な暑さですね💦 この期間のサロンのウェルカムドリンクはレモンとスパイスのシロップをお出ししてます。 レモンのビタミンCで美肌と疲労回復、スパイスでこの時期落ち気味の消化力を補います。 そしてこの季節レモンドリンクは見た目も、香りも爽やかで気持ち良いですよね！ 自然のそのままのレモンのパワーはすごいです！ 今年の後半も元気に過ごして頂くためにも是非サロンにいらして下さいね！ エネルギーの入れ替えに！といらっしゃる方もいます。 アーユルヴェーダにはそんなきっかけにもなります。 (more…)