Ayubowan〜💕
尾山台の１日一名様、「細胞と心の純度を取り戻し、もっと美しく、自由に生きる！」を応援するアーユルヴェーダサロン Punya Minyaです。
ご機嫌いかがですか？
私は今朝、今年初の梨を美味しく頂き、とっても幸せです😋
！オリンピックの後は自分に集中！
オリンピックが閉幕してたくさんの素晴らしい選手から感動と刺激を受けとり、
さぁ！これからは自分自身に目を向けて頑張るぞ！と思っているあなたに是非参加していただきたいセミナーのご案内です！
You are what you eatというように、体は食べたものから作られて、それは精神にも影響しています。体だけてなく、精神的な状態も健やかに保ちたいと思っているなら毎日の食生活を気にかけてあげた方が楽に生きられます。
そして、アーユルヴェーダでは消化力のことを「アグニ」と言います。
また「アグニ」はインドの神様の名前でもあります。
消化力に神様の名前を使うほど消化力は私達人間が生きていく上でとても大切だと昔の人たちはすでに知っていました。
あなたは毎日ご自身が消化できるものを食べていますか？
アグニの神様が喜ぶようなものを体の中に取り入れてますか（捧げていますか）？
セミナーでは現代の私達の食事情と9月7日（新月）から行うグループファスティングの募集案内をします。
《こんな方にオススメ》
◯体も心も老けてきたと感じる
◯なんだかイライラする
◯ファストフード、コンビニに引き寄せられる
◯実年齢より若く見られたい！
◯免疫力を上げたい！
◯痩せるきっかけが欲しい！
◯そんなに食べていないのに痩せられない！
◯腸内を整えたい！
◯暴飲暴食した分をデトックスしたい！
◯カパ体質(土・水）もしくはカパのエネルギーが乱れている
◯ファスティングをしてみたいけど、リバウンドしそうで怖い
◯ファスティング中の空腹に耐えられるか心配
◯そもそもファスティングって何なの？
《前回セミナーに参加して、グループファスティングをされた方の感想》
★二重顎が消えた！
★２キロはスルッと落ちた！
★空腹は感じなかった！
★食生活を見直せた。これからも定期的に継続したい！
★肌の調子が良い！
★もやもやと悩んでいたことを吹っ切るきっかけになった！（意外！！）
★後半、頭が冴えてきた
★酵素ドリンクが美味しかった！
★酒断ち成功！
★副鼻腔炎が治った（←私のことです）
前回参加された方のほとんどが次回のファスティングにも参加されます。
今後も基本的に3ヶ月に一回のペースで続けていく予定です。（その次は今の所12月は実施せず１月に予定）
グループファスティング実施中〜実施後に書いたブログ⇩
《セミナーではこんなことをお話しします》
セミナーの前半では、生きていくための食事、楽しむための食事だけど現代の私たちの食生活は本当の意味で生きていくためのものになってる？本当の自分は楽しめてる？そんなことをアーユルヴェーダ理論を交えながらお話し、
後半は食べない時間を設けることで体や心が変化するメガニズムの説明、でグループファスティングの説明をいたします。
ファスティングに興味が無くても食生活について改めて考えてみようと思う方、ぜひご参加ください。
《セミナー日程》
・8月20日（金）10:30〜12:30(2時間）、19:30〜21:30(2時間）
・8月21日（土）10:30〜12:30(2時間）
（いずれも同じ内容です）
《参加費用2,500円》
事前にお振り込み
（5月にこのセミナーに参加された方は無料）
《9月新月グループファスティング日程》
・準備食期間 ９月５日（日）〜６日（月）の2日間
・ファスティング本番 9月7日（火）スタートで3日間〜5日間
・回復食期間 本番後3日間
※ファスティング期間などについてはグループファスティングお申し込み後に個別カウンセリングで相談します。
※ファスティングは全ての方にお勧めする健康法ではありません。
※ファスティングの詳しい行い方、費用（モニター価格30,000円〜）についてはセミナーでご案内します。
《お申し込み方法》
ご参加希望の方は、8月20日か21日いずれかの日にちと時間を選択してラインやメールなどでメッセージください。
申し込み締め切りは8月19日午後8時まで。
ファスティングで食べない時間を持てばほとんどの人が自動的にサイズダウンしたり、肌の調子がよくなったり、身も心もスッキリします。継続することで体質改善につながることもあります。
ファスティングで痩せることはおまけにすぎません。
ファスティングを経験することで最もパワフルな事はその後の体調や生活の変化、意識の変化です。
毎日の食を含む小さな選択の積み重ねで心と体の状態が変わり、習慣が変わり、見える景色も変わってきて、やがては人生が変わっていきます。
ファスティングはそのきっかけを私たちに与えてくれます。
zoomで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！
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