Ayubowan〜💕
尾山台の一日一名様限定、細胞と心の純度を上げる！アーユルヴェーダサロン
Punya Minya の美由紀です。
ご機嫌はいかがですか？
前回の投稿の続きです。
”世界はあなたの思った通りになる”
”そこに限界はなく、全てのものが可能である”
”エネルギーは意識を向けた方向に流れる”
”力は今この瞬間に集中させる”
”愛するということは幸せを感じるということ”
”全ての力は内側から現れる”
”真実を測る物差しは、その効果である”
”真実を測る物差しは、その効果である”
これは、このグループファスティングでファスティング本番中に飲む
ミネラル酵素ドリンクのパッケージに書いてある
メッセージです。
（写真がそれですが、雑ですみません💦）
今回のグループファスティングの中には
ママさん達もいて、
小さいお子さんの居るママさんが、
家族のことでイライラっとすることがあり、
ファスティングでスッキリどころかイライラ募るばかりで
自分の時間が全然作れないー！と。
子供のいない私には、残念ながら、お気持ちを察することはできても、
どんな言葉をかけたら良いのか、困っておりました。
そしたら先輩ママさん達が、ご自身のあの頃を懐かしく振り返るように、
経験に基づく励ましの言葉を優しく投げかけてくれたことは、
私はとても嬉しかったです。
どんなことも自分の捉え方次第。（私も自分にいつも言い聞かせてます！）
小さいお子さんも何年かしたら、ママより友達や恋人。。。となっていき
関わる時間は減っていきますものね。
そんな日がいつか来ることを常に意識して、その時々を過ごしてみたら、
今の大変な時間も「有り難い」と感謝できるようになるのでしょうね。
本当に不思議です。
この瞬間、お子さんも旦那さんも何も変わっていないのに、
自分の意識の持ち方で全てがガラッと変わる。
ちなみに、
消化や代謝は生きるための人間の自然な活動システムです。
でも交感神経が優位では上手に働いてくれません。
しっかりと副交感神経が優位な時間も作ってあげないと、
細胞一つひとつ含めた自分の本当の幸せから遠のいてしまうかもれませんよ！
だから、必死にがむしゃらに頑張ってダイエットしてもイライラしていては消化と代謝がうまく働かず体重は減らないということにも繋がるんですね〜。
深呼吸、深呼吸〜
今回のグループファスティングはリアルでは誰も面識がありませんが、
zoomで事前に集合して顔合わせ、
Lineのやり取りで食べたものや日々の体の調子をシェアしたりしながら、
時には先程のように、ファスティングに直接関係なさそうなことも、
励まし合えました。
そしてちょうどみんながいよいよミネラル酵素ドリンクのKalaの箱を
オープンする日に目にしたこの雄大で繊細なメッセージ。
みんなで、
「Kalaのメッセージ 沁みるわ」と感動しておりました。
食べない非日常は、
心にも日常感じなかったことを感じさせてくれました。
最後まで読んでいただき有難うございます。
では今日もキラリとした一日をお過ごしください。
続き・・・
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