Ayubowan〜
ご機嫌はいかがですか？
６月１０日の新月の日からサロンのお客様４名で
グループファスティングを始めましたよ。
私も参加することにしました。
今日はファスティング2日目。
暑くなる前の早朝にわんこたちとお散歩をしました。
いつも歩く道すがら、いろんなお家から朝ごはんの音が聞こえてきました。
準備をしている音かな？
それとも元気に食べているところ？
匂いもそれぞれの家庭から、
魚を焼く匂い、
ベーコンのような匂い。
いろいろでした。
会話までは聞こえなかったけれど、
なんだか幸せそうな音。
ファスティング中は五感が敏感に研ぎ澄まされます。
いつもはそんなに気に留めなかった音や匂いや景色を
しみじみと味わった朝でした。
改めて、ご飯が食べられる生活って幸せだな〜、
と思いました。
明日で3日間のファスティングは終了。
明後日から3日間は回復食。
ファスティングの後はいつものご飯がいっそう美味しく感じ、
食べ物への感謝の気持ちも高まります。
（写真は準備食の一枚。「マゴハヤサシイワ」（←知ってる？）を中心とした食べ物をいつもより少なめに食べます）
では、今日もキラキラ輝く一日をお過ごしください。
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